Esperanza Dongil Collado

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Psicóloga, investigadora del grupo Cognición, Emoción y Salud de la Universidad Complutense de Madrid.

De qué hablamos cuando hablamos de «bienestar emocional»

Distintas teorías sobre qué es o qué no es bienestar emocional, las diversas formas de medirlo, el importante papel de las emociones y sus repercusiones y algunas estrategias que pueden ayudar a manejarlas correctamente, aumentando así nuestro propio bienestar personal, es el panorama que traza este artículo de la psicóloga y profesora Esperanza Dongil Collado.